تُعد عملية استئصال الرحم من الإجراءات الجراحية الكبرى التي قد تحتاجها النساء لأسباب طبية مختلفة مثل الأورام الليفية أو نزيف الرحم الشديد.
بعد الخضوع لهذه العملية، تبدأ رحلة التعافي التي تحتاج إلى اتباع مجموعة من التعليمات والنصائح؛ إذ تضمن نصائح بعد عملية استئصال الرحم الشفاء بطريقة صحية واستعادة النشاط.
في هذا المقال، نقدم لكِ دليلًا شاملًا يشمل كل ما تحتاجين معرفته بعد هذه العملية المهمة.
هل عملية استئصال الرحم خطيرة؟
قبل الحديث عن نمط الحياة بعد العملية تُبادر بعض النساء بالسؤال عن مدى خطورة العملية.
يُعد استئصال الرحم إجراءً طبيًا آمنًا إذا أُجري على يد فريق طبي مؤهل، لكن كأي عملية جراحية كبرى، يتضمن بعض المخاطر مثل النزيف، أو العدوى، أو مضاعفات التخدير.
مع ذلك، النسبة الأكبر من النساء يتجاوزن العملية دون مشكلات تُذكر عندما تُنفذ بتقنية صحيحة بواسطة الفريق الطبي ذات الخبرة، وعندما تتبع المريضة نصائح بعد عملية استئصال الرحم بالتزام.
نصائح بعد عملية استئصال الرحم
يتطلب إجراء الاستئصال الالتزام بمجموعة من العادات من أكثر من جانب، أهمها:
نمط الحياة
تتضمن التغيرات المطلوبة في نمط الحياة بعد استئصال الرحم كل من:
- الراحة المناسبة: تحتاج المريضة إلى فترة نقاهة تتراوح ما بين 4 إلى 8 أسابيع حسب نوع العملية (جراحية مفتوحة أو بالمنظار). خلال هذه الفترة، على المريضة تجنب الأنشطة البدنية الشاقة.
- الحركة المنتظمة: رغم أهمية الراحة، يساعد المشي الخفيف في تحسين الدورة الدموية ومنع التجلطات.
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة: يشمل ذلك الأغراض المنزلية أو حتى الأطفال، لتجنب الضغط على منطقة الحوض والبطن.
- الاستماع لجسمك: استجيبي لأي شعور بالإرهاق أو الألم بالراحة واستشارة الطبيب، ولا تتغافلي عن أي تغييرات غير طبيعية تلاحظينها.
النظام الغذائي
تحتاج المريضة إلى الالتزام ببعض التعليمات التي تخص نظامها الغذائي، والتي تشمل:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضراوات الورقية والحبوب الكاملة لتجنب الإمساك الذي قد يسبب ضغطًا غير مرغوب على منطقة الجراحة.
- شرب السوائل بانتظام: الماء والعصائر الطبيعية تساعد في ترطيب الجسم وتسريع التعافي.
- زيادة البروتين: الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم البيضاء، الأسماك، والبقوليات تدعم التئام الجروح.
- تجنب الأطعمة المقلية والدسمة: لأنها قد تُثقل على الجهاز الهضمي وتزيد من الشعور بالانتفاخ.
الجماع بعد عملية استئصال الرحم
تجنبًا لأي مضاعفات، يوصي الطبيب المريضة بالامتناع عن الجماع لمدة معينة، تتراوح عادةً بين 6 إلى 8 أسابيع.
قد يحتاج الجماع بعد استئصال الرحم وقتًا للتأقلم، لذا لا تترددي في طلب المساعدة الطبية إذا شعرتِ بعدم ارتياح.
ما هي مدة التعافي بعد استئصال الرحم؟
تعتمد مدة التعافي على نوع العملية وحالتك الصحية العامة. إذا كانت الجراحة بالمنظار، قد تكونين قادرة على العودة إلى الأنشطة الطبيعية خلال 4 أسابيع، أما الجراحة المفتوحة فتحتاج عادةً إلى فترة أطول تصل إلى 8 أسابيع.
خلال هذه المدة، ستلاحظين تحسنًا تدريجيًا في الطاقة والقدرة على أداء المهام اليومية، لكن عليكِ التحلي بالصبر والحذر عند الحركة لتجنب أي انتكاسات.
نسبة نجاح عملية استئصال الرحم
عملية استئصال الرحم تُعد من الإجراءات الجراحية ذات معدلات النجاح المرتفعة جدًا والتي تصل إلى 90-95%، خاصة إذا أُجريت لأسباب طبية صحيحة. يُلاحظ تحسن كبير في الأعراض التي دعت للعملية مثل الألم أو النزيف الشديد، مما يُحسن نوعية الحياة بصورة ملحوظة.
كيف يصبح جسم المرأة بعد استئصال الرحم؟
استئصال الرحم لا يؤثر في الحياة بصورة جذرية لدى أغلب النساء. مع ذلك، قد تلاحظين بعض التغيرات مثل توقف الدورة الشهرية نهائيًا.
بعض النساء يشعرن بتحسن نفسي نتيجة زوال الألم أو المشكلات الصحية المرتبطة بالرحم، بينما قد تحتاج أخريات لدعم نفسي للتأقلم مع التغيرات.
ما الذي يملأ الفراغ بعد استئصال الرحم؟
قد تتحرك بعض الأعضاء الحوضية بعد استئصال الرحم، مما يسبب مجموعة من المشكلات الصحية للمريضة.
لتجنب ذلك، يحرص الطبيب على صنع طوقًا مهبليًا عن طريق خياطة الجزء العلوي من المهبل لإغلاقه.
متى يمكنني العودة للعمل بعد العملية؟
إذا كان عملك مكتبيًا، يمكنك العودة بعد 4 أسابيع، أما إذا كان يتطلب مجهودًا بدنيًا، فقد تحتاجين إلى 6-8 أسابيع من الراحة.
هل يؤثر استئصال الرحم في الوزن؟
قد تلاحظين تغيرات طفيفة في الوزن؛ بسبب التغيرات الهرمونية أو انخفاض النشاط البدني خلال فترة التعافي، لكن ستستقر حالتك وتستعيدين وزنك بعد هذه الفترة بإذن الله.
هل يمكن الحمل بعد استئصال الرحم؟
لا يمكن الحمل بعد استئصال الرحم، لكن استئصال الرحم الجزئي قد يُبقي على المبايض، مما يسمح بالحفاظ على البويضات لاستخدامها في تقنيات الإخصاب المساعدة.
ما هي الرياضات المناسبة بعد العملية؟
المشي والتمارين البسيطة التي لا تضغط على البطن والحوض يمكن أن تكون مفيدة، لكن استشيري طبيبك قبل بدء أي نشاط رياضي.
مرحلة التعافي بعد استئصال الرحم تتطلب عناية واتباع نصائح دقيقة لضمان الشفاء التام واستعادة حياتك الطبيعية بصورة صحية.
اتباع نصائح بعد عملية استئصال الرحم يساعدك في تخطي التحديات النفسية والجسدية التي قد تواجهك، وتذكري أن لكل امرأة تجربة فريدة، لذا كوني صبورة مع نفسك واستشيري طبيبك عند الحاجة لضمان حصولك على الدعم اللازم.
للمزيد إقرآ
الأعراض الجانبية بعد استئصال الرحم